MĄKA OWSIANA – CZY JEST ZDROWA?

Jasne jest, że dietę należy modyfikować w zależności od tego, jaki efekt chcemy osiągnąć i co jesteśmy w stanie robić we własnym zakresie. Możemy z pewnych produktów rezygnować na rzecz innych, jedne ograniczać, natomiast drugich jeść więcej i z pewnością przełoży się to na dobry stan naszego organizmu. Jasne jest także to, że są pewne…